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平时练得很好,一到考试就紧张怎么办?
2016-10-10 宜兴市兴陶驾校黄玉斌教练18861559858
在考试的时候紧张的心情会影响考试吗?
成功考过原因有哪些?如何缓解考试前的心态?
在驾校练时练得非常好,一到考试的时候难免会紧张,反应能力降低,开车的操作性也不是很好,大大降低练得时候,这样该怎么办呢?
1 、自身的技术学的不够到位,心里没底 紧张心绪来源于不自信,怕考试考不过,但又是急于想要获取驾驶证,所以最重要是的在把握心态的同时努力掌握学车各种技巧,相信自己能完成考试。
2 、考前道听途说,干扰自我情绪 考试时尽量不要听别人的议论,不要理会别人的态度和表情的干扰来影响自己情绪,保持自己思路清晰,驾考操作水平达到充分的发挥。
3 、心理素质低,从小到大只要考试都会紧张 无论是什么考试,考前必定紧张。这类朋友考前多回忆练习成功中的体验,增强考试的信心,缓解考试前的担忧,以新的姿态和精神面貌出现在考场上。
4 、到陌生场地用陌生车辆增加紧张情绪 平常练车的时候都是在自己的驾校,到了场地换了地方,且用与平常不同的车辆增加了考试的紧张情绪且担心各类突发状况的发生,有条件的情况下可以到考场看看,至少可以找些考场地图了解考场考试项目的分布和路线,且考试前练不一样的驾考车辆这样学员心里就有底了。
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留言反馈
以前的留言和最近的留言,让我发现了不少改变,也许我真的需要静下心来好好修炼修炼了。。。
我很感谢黄教练的细心指导,在内场的时候,以为教练是个很严肃的人。路训以后才知道,教练性格很随和。上车他是教练,下车他就是朋友。
我上学不多,路训资料很多都不明白,教练用通俗,又易懂的方式讲给我们听。
路训时我犯过太多错误,什么《游方向,人行道不转头,不开转向灯,开转向灯又不回,不记路,》等等。毛病多的很,不仅教练急,自己也很着急。
所以每次我都把教练说的,用自己方式都记在本子上,包括自己路训时犯的错误都记下,晚上路训回家,等小孩都睡着了。我会静下心来写一个总结。《右门下车到头前后看看,到车门前喊:报告i左手拉门,右脚上车,调反光镜,检查手刹,系安全带,踩离和脱空挡点火,(下雨开雨刷)喊准备完毕》等等
从如何起步,中间注意什么?到靠边停车《车身慢修至30cm以内停车,1脱2拉3回4关5熄6挂一挡,谢榭考官,向后看有无来车,右手拉门左手开,》我每次晚上路训回来,等小孩睡着了写,5天差不多10遍。
其实路训并不难,就是起步和靠边停车,加一些注意事项,如果认真听教练说的每一句话,并把它都记下,回到家里在多想想(不要路训跟梦游似的)都可以考的很好。
再次感谢师傅,以前师傅群里发了一条三不信息:
不收烟
不收钱
不收礼
是真的不收。
祝:教练
身体健康
学员多多[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
曾经遇到过很多学员,由于学车过程中受到过教练的训斥,而怀恨教练的学员。其实,想想你的父母,会不会教你一个动作上百遍,而仍然义无反顾的耐心讲解和示范给你看?我相信你的父母叫你吃中饭,如果3声喊不到,大声一点是正常的吧?脾气暴的5声喊不动你上去揍子女的也大有人在吧?大家都或者为人子,或者为人父母,这样的感受相信大家都会有。而教练上百次的讲解,一时心急的一句高声训斥,换来的不仅仅是你的憎恨,甚至还有更多方面的宣传和谣传,甚至中伤。这样的人,是否良心上有一点点的愧疚过?
教练其实真的不容易,谁能够知道教练的苦?头顶着月亮上班,看到黑暗回家,也许你们学车时的辛苦就是那么集训几天,而教练日复一日,谁能够真正理解那份艰辛?
很多的苦,很多的委屈,只能自己扛,看到学员没有考过,心都碎了,还不敢在你们面前高一声,低一声,没人的时候,只能自己默默流泪,那份心痛只有自己知道,你们能够体会吗?
说你们考试的时候很紧张,因为紧张,就可以犯各种的错,而我们呢?因为你们的紧张,我们变得万分紧张,因为你的紧张,而我们就要赔上几天的辛苦,赔上驾校的罚款,赔上领导的压力,赔上精神的摧毁,甚至是崩溃。。。。。。而我们连出气的地方也没有。
我吃着食堂,拒绝送礼,甚至拒绝和你们在学车过程中的正常往来,不是因为我怕谁,而是我们真的想做好。可是,真正懂得感恩的人有几个呢?
感谢程琴,学车之后,能够与我们分享她的学车经历,让我们真正的了解教练,了解这个职业,也让更多的学弟学妹们能够学到那么一点点的学车经验。
愿好人一生平安!祝程琴永远幸福,家庭美满,合家欢乐!