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克服驾考紧张的4个方法,最后一个绝了,效果显著!

2020-05-19 21:05:33 黄玉斌教练18861559858 954

克服驾考紧张的4个方法,最后一个绝了,效果显著!

驾考时,紧张是一种再正常不过的生理反应了,其实并不需要刻意克服,只要会调整就可以了。

首先,紧张源于操作不够熟练

紧张是因为没有足够自信,不自信是因为没熟练。所以,只能练习,足够熟练,就不紧张了。
如果练习的时候基本把把过,那考试的时候也不会畏手畏脚。所以建议大家要谨慎预约考试,不要着急上考场,等自己技术练好了再去考试,不然心里会没底。

其次,要好好珍惜模拟考试

科目二、科目三考前是有模拟考试机会的,可以去熟悉考场,了解考场环境是怎么样的,语音提示又是怎么样的,这些你都已经了解过,自己考试时就有轻车熟路的感觉,相当于开卷考试了,就不会那么紧张了。

还有,要掌握一些放松方法考前一晚不必刻意逼自己早睡,顺其自然,尽量养足精神就可以。考试前多做做伸展运动,多做深呼吸,不要太注意进进出出的人,以免影响自己的情绪。

最后,要做好最坏的心理准备这个方法效果显著,在考试前,就做好不通过的准备,既然如此,那驾考对于你而言还有什么好紧张的?大胆一点,放开去考,一次考试而已,没什么大不了的。如果挂科就去补考就好了,而不是要求自己一定要过,追求完美,可以说驾考成败90%靠实力,10%取决于运气和发挥,压力太大会影响发挥的。


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